今年最後の日没は17時24分 今年最後の日没に感謝して、新年を迎えよう 今日があること、今年が無事に過ごせたこと、家族が無事に一緒にいる事。仕事がふうまくできたこと、食べ物があったこと、住むところがあったこと…。なんでもない、今、ここに在る事を感謝して。 ...

時変わり変更いたしました！ご確認くださいませ。 月曜：脂肪燃焼を目的にしたフローヨガ 火曜：お腹と背中のシェイプアップの目的のヨガ 水曜：アロマオイルの知識を生活に活用。ヨガ 木曜：お尻、脚のシェイプアップを目的にしたヨガ...

高いヨガウエア？ 高いマット？ カッコいい？ 形から？ それが、ヨガに求めていること？ 普段のせいかつは？ 今やってるヨガと繋がってる？ ほんと？ 嘘でしょ？ ほんとを知ることは、強くなること。 ニラランバヤテジャセ 支えが無くとも、強くいること立っていられること。...

日没の時間。 草木は水気を帯びはじめ。 鳥たちは寝床へと…。 虫たちは、いま 来る夜へ 吸愛の声をあげ…。 地上の生き物が、明日が来る！の儀式をしているよう(o˘◡˘o) 今日のありがとうを 明日に(o˘◡˘o) 明日の誕生を祝福。 そんな ありがとうを...

首筋、手、あちこちに、ポツリポツリと… そのイボとっちゃいましょ💕 8/26 15時より、イボ対策 ハーブクラフト講座開催致しますよ〜 次回は9／2 15時 さぁあなたのその、イボ と向き合って、どっかに行っていただきましょう(o˘◡˘o) 参加費は2000円(^^)...

突然、夜に息子に全身蕁麻疹。 柔らかいところ。粘膜などの場所に症状が出ていないかチェック。 ないようなら。慌てず。 ここに ココナツオイル〜  ←ドラえもん風にね 身体の炎症を抑えてくれます。 この場合、ピッタが悪さをしていると判断。 身体を冷やす、ココナツオイル(別名...

今日は桜島のたもとで、素敵な出会いがあり、その方が、しきりにマインドフルネス瞑想のお話を…という事で。 今夜は、そのマインドフルネス瞑想を実践。 最近のキーワードなんですね〜(^^) 10分という時間をただひたすら ウジャイブレスで。...

美しさを身にまとい1日共に過ごせますように。 スタジオに落書きできるスペースがぁ💕 さっそく、アッシンジのフランチェスコ 朝の祈りを 壁一面に書く！！！ 英語、わからないけど。わからなくても、素敵なパワーが溢れて(^^) 元気をもらえます(^^)...